关注普遍的眼健康，点亮“睛”彩未来——海淀区双榆树第一小学全国爱眼日宣传教育活动

2025年6月6日是第(dì)30个全国“爱眼(yǎn)日”，主题是“关注普遍的眼健康”。为了向同学(tóngxué)们进一步宣传眼健康的重要性，提高大家保护眼睛的意识，在中国初级卫生保健基金会光明未来公益基金的帮助(bāngzhù)下，海淀区双榆树第一小学邀请到北京大学第一医院的副主任医师文静(wénjìng)博士来为同学们开展一场关于(guānyú)守护“眼健康”的科普宣传，带领大家走进“睛”彩“视”界。

活动伊始，杜博主任向在场的少先队员介绍(jièshào)了全国爱眼日宣传教育活动的背景知识，并向大家隆重(lóngzhòng)介绍了文静医生。

活动中，文医生提出了“用眼十七问”，强调预防近视需从生活点滴习惯抓起，并讲解了户外活动(hùwàihuódòng)频率、正确(zhèngquè)阅读姿势、电子产品使用时长等对眼睛的影响。她提醒同学们在日常生活(rìchángshēnghuó)中，需要保持正确的读写姿势，控制用眼时长，遵循(zūnxún)“三个20”法则（每用眼20分钟(fēnzhōng)，远眺20英尺(yīngchǐ)[约6米]外20秒）。同时，需要注意用眼卫生，定期进行眼科检查，全方位守护眼健康。

讲解环节中，文医生利用眼球模型细致地给同学们介绍了(le)眼球的基本构造以及工作原理，详细(xiángxì)阐述了光线在眼球内的传播路径以及各结构之间(zhījiān)的协同作用，让大家有机会“走进”眼球，为科学护眼筑牢(zhùláo)了认知基础。

在文医生的(de)讲解中(zhōng)，同学们听得十分入迷。在结合自身生活经历与思考后，纷纷踊跃提问：“眼压过高会不会给(gěi)眼睛(yǎnjīng)带来伤害呀？”“网上说眼睛疲劳时闭眼晒太阳能缓解，这是真的吗？”“角膜在眼球里发挥着怎样的作用呢？”“眼睛度数为什么不能降下来呢？”“飞蚊症究竟是什么原因(yuányīn)引起的？”……这些问题紧密(jǐnmì)贴合日常生活，从侧面彰显出(chū)同学们平日里对眼健康(jiànkāng)的密切关注。文医生也十分有耐心、细致地给大家一一答疑，帮助大家在问题探索中收获知识，养成良好的用眼习惯。

此次爱眼科普讲座中，文医生为同学(tóngxué)们深入讲解了眼球结构与工作原理的知识，还(hái)通过互动答疑解决了同学们的护眼困惑，有效提升了大家的眼健康意识与护眼能力(nénglì)。讲座结束后，同学们纷纷表示：“这次的科普讲座太有用了！”（北京市海淀区双榆树第一小学(xiǎoxué)）